Home

Nieuws

Kom bij ons trainen

kracht & conditie

Boksen

Boksen is geschikt voor iedereen, jong en oud ook als je weinig of geen ervaring hebt. Wij geven trainingen in gemengde groepen én speciaal voor vrouwen en kinderen. Je merkt na een korte periode al de veranderingen in houding en conditie. Maar ook de vooruitgang van jouw techniek en toemame van je kracht.
Een betere conditie

Keepfit/Bootcamp

Een Keepfit/bootcamp is een spierversterkende trainingsmethode uitgevoerd in teamverband onder professionele begeleiding van een sportinstructeur. Het doel is om de kracht en uithouding te verbeteren door intense groepstrainingen gedurende de periode van een uur of anderhalf.
Je eigen doel bereiken

Personal Training

Wil jij fysiek en mentaal een hoger niveau bereiken? En wil je daarvoor persoonlijk worden uitgedaagd? Dan past personal training perfect bij jou. In de training haal jij alles uit jezelf. Wij overleggen met jou hoe de training precies wordt vormgegeven. Waar wil jij aan werken? Wat zie jij als jouw uitdaging? Elke personal training is maatwerk.

Voordelen

Goed voor je gezondheid

Ieder mens is op zijn eigen manier met eten bezig. Het kan zijn dat je, op een moment tijdens je sportief leven, iets in je eetpatroon wilt veranderen. Dan is dat welkom, overleg met onze, dan gaan wij samen met je bekijken en kiezen wat er beter oplossen voor is.  krijgt je natuurlijke dan de nodig advies van onze. Zeker met je eigen inzet en die van onze, dan is onze Taag om voor te zorgen dat je als tevreden klant de deur uit loopt.

Gecertificeerde Trainer

Trainingen/bokstrainingen van Bronya Boxing worden verzorgd door KSS-3-gediplomeerde trainers. Dit is het hoogst haalbare trainersdiploma wat door de Nederlandse Boksbond uitgegeven wordt en staat garant voor kwaliteit

Voor Ieder Niveau

Deze training is geschikt voor iedereen, ook als je weinig of geen ervaring hebt. Wij geven trainingen in gemengde groepen Tijdens deze pittige training  van 60 minuten oefen je verschillende stoottechnieken op de bokszak en op de bokshandschoenen van een trainingspartner. De les begint met een goede warming-up, en natuurlijk sluiten we af met een cooling-down. Bij de training zelf werken we aan de opbouw van jouw conditie, kracht en snelheid. We leren je bokstechnieken aan en helpen je die te verbeteren

welkom

Bronya Boxing

Bronya Boxing is opgericht in 2018 door Jonathan Ekow Bronya en heeft twee doelen:

  • Ten eerste wil de boksschool de bokssport promoten voor jong en oud in Heerenveen en omstreken.
  • Daarnaast is de boksschool in het leven geroepen om kinderen in een (sociale) achterstandspositie te helpen door ze weerbaarder te maken. Joe is ervaringsdeskundige en weet dat sport een van de grootste stimulansen voor zowel het fysieke als mentale welzijn van een kind is.

Bronya Boxing biedt kinderen in een achterstandspositie een plek om hun problemen te uiten, te erkennen en waar mogelijk op te lossen. Zelfredzaamheid staat hierbij voorop. De club biedt hierbij de mogelijkheid om een aantal keren per week te sporten in haar eigen clubgebouw. Onder begeleiding maken de kinderen in een beschermde veilige omgeving op een speelse manier kennis met de boks- en zelfverdedigingssport.