Deze seizoen gaan wij vroeg starten met onze donderdagse avond bootcamp! Eerste volgende bootcamp is op donderdag 5 maart 2020, Het wordt een wekelijks outdoor Bootcamp in de openlucht! Iedere donderdag avond weer of geen weer. (met uitzondering van extreme weer/onweer) Wij verzorgen voor de nodige attributen die nodig is om mee te trainen. Deelnemers…
Let op! Deze dagen zijn er geen trainen! kerstavond 24 december 2019 Eerste kerstdag 25 december 2019 Tweede kerstdag (Boxing Day) 26 december 2019 Oud en Nieuw jaardag 31 december 2019 Nieuwjaarsdag 01 januari 2020
Veteranen Boksen is speciaal ontwikkeld voor senioren en is gericht op conditie, techniek, kwaliteit, veiligheid en plezier. De training wordt gegeven door een door de Nederlandse Boksbond KSS 3 gediplomeerd trainer/coach (NOC-NSF erkend). Veteranen Boksen is vrij toegankelijk voor alle volwassenen, met of zonder ervaring. Bij boksen gebruik je veel verschillende spieren waardoor Veteranen Boksen…
Boxing KeepFit is een bokstraining die speciaal ontwikkeld is voor zowel vrouwen met als zonder bokservaring. Je kan instappen op je eigen niveau en op je eigen tempo vooruitgang boeken Bij boksen gebruik je veel verschillende spieren waardoor Boxing KeepFit een zeer complete training is. Naast meer kracht en een betere conditie werk je…
BRAND NEW IN HEERENVEEN ? De zomertijd is hier! Lekker lange avond ? Vanaf donderdag 9 mei starten wij met wekelijks outdoor Bootcamp in de avond! Iedere donderdag avond weer of geen weer. (met uitzondering van extreme weer/onweer) Wij verzorgen voor de nodige attributen die nodig is om mee te trainen. Deelnemers kunnen rechtstreeks…
Elke zaterdag en zondag 11.00 tot 12.00 hebben wij jeugdtraining en ouder-kind boks trainen . Het is een leuke en intensieve training, waarbij ouder en kind samen met elkaar trainen. De training is een combinatie van de basis boksen technieken en fitness gerelateerde oefeningen die in een wisselend tempo worden uitgevoerd. Uiteraard houden wij…
Nieuwe bij Bronya Boxing, elke dinsdag. Boxing Circuit Training. Circuittraining……. Het principe van deze trainingsmethode? 30 seconden training voor 30 seconden herstel. Het doel? Geleidelijk aan de intensiteit van de inspanning verhogen dankzij intervaltrainingen. Je gaat elke oefening dus zo veel mogelijk na elkaar herhalen gedurende 30 seconden. Tussen de oefeningen door rust je 30…
Lijkt boksen jou ook wat? Meld je aan voor een proefles! Iedereen is welkom, ongeacht leeftijd en ervaring.
Klik hieronder om via WhatsApp contact met ons op te nemen.
