Nieuws

Boxing-Bootcamp Elke Donderdag en Zaterdag

  BRAND NEW IN HEERENVEEN šŸ„Š De zomertijd is hier! Lekker lange avond šŸ˜ Vanaf donderdag 9 mei starten wij met wekelijks outdoor Bootcamp in de avond! Iedere donderdag avond weer of geen weer. (met uitzondering van extreme weer/onweer) Wij verzorgen voor de nodige attributen die nodig is om mee te trainen. Deelnemers kunnen rechtstreeks…

Boxing Circuit

Nieuwe bij Bronya Boxing, elke dinsdag. Boxing Circuit Training. Circuittrainingā€¦ā€¦. Het principe van deze trainingsmethode? 30 seconden training voor 30 seconden herstel. Het doel? Geleidelijk aan de intensiteit van de inspanning verhogen dankzij intervaltrainingen. Je gaat elke oefening dus zo veel mogelijk na elkaar herhalen gedurende 30 seconden. Tussen de oefeningen door rust je 30…