Nieuws

Versoepelen Maatregelen

Aanstaande zaterdag 2 mei worden de trainingen weer hervat, conform de richtlijnen van het RIVM. Trainen we naast de skatebaan van sportstad Heerenveen P5. De training zal bestaan uit een warming up, boks technieken, conditie training, en cooling down, alle oefeningen zullen op 1,5 mtr. Ā plaatsvinden aangegeven door pionnen/markeren met kleuren. Ā Iedereen t/m 18 jaar…

Corona Maatregelen

Door het aanscherpen van eerder getroffen maatregelen door de Nederlandse regering is ons dringend advies om trainingen en andere clubbijeenkomsten zoals sparringen, overleggen, vergaderingen etc. ook af te gelasten. Deze oproep wordt door NOC*NSF ondersteund en is voorlopig van kracht tot 31 maart a.s. We zijn ons terdege bewust van de impact die deze nieuwe…

Veteranen Boksen Vanaf 28 Augustus 2019

Veteranen Boksen is speciaal ontwikkeld voor senioren en is gericht op conditie, techniek, kwaliteit, veiligheid en plezier. De training wordt gegeven door een door de Nederlandse Boksbond KSS 3 gediplomeerd trainer/coach (NOC-NSF erkend). Veteranen Boksen is vrij toegankelijk voor alle volwassenen, met of zonder ervaring. Bij boksen gebruik je veel verschillende spieren waardoor Veteranen Boksen…

Jeugd & Ouder-Kind Boksles

  Elke zaterdag en zondag 11.00 tot 12.00 hebben wij jeugdtraining en ouder-kind boks trainen . Het is een leuke en intensieve training, waarbij ouder en kind samen met elkaar trainen. De training is een combinatie van de basis boksen technieken en fitness gerelateerde oefeningen die in een wisselend tempo worden uitgevoerd. Uiteraard houden wij…

Boxing Circuit

Nieuwe bij Bronya Boxing, elke dinsdag. Boxing Circuit Training. Circuittrainingā€¦ā€¦. Het principe van deze trainingsmethode? 30 seconden training voor 30 seconden herstel. Het doel? Geleidelijk aan de intensiteit van de inspanning verhogen dankzij intervaltrainingen. Je gaat elke oefening dus zo veel mogelijk na elkaar herhalen gedurende 30 seconden. Tussen de oefeningen door rust je 30…

×

Welkom bij Bronya Boxing!

Klik hieronder om via WhatsApp contact met ons op te nemen.

× Hoe kunnen wij u helpen?