Nieuwe Rooster (tijdelijk) vanaf 11 mei 2020
Nieuwe Rooster (tijdelijk) vanaf 11 mei 2020 ???
Voor de kids 06 t/m 12: elke dinsdag van 16.00 uur tot 17.00 uur, en elke zondag van 11.00 uur tot 12.00 uur
Voor jeugd 13 t/m 18 en Volwassenen: elke dinsdag en woensdag van 19.00 uur tot 20.00 uur en elke zaterdag van 12.00 uur tot 13.00 uur @ P5 naast de skatebaan van sportstad
Voor de bootcampgreop: elke donderdag van 19.30 uur tot 20.30 uur @ heide Heerenveen.
!Let op! Early bird bootcamp op zaterdagse ochtend, nog in de wacht.
Wij trainen op het buitenterrein voor de skatebaan van sportstad en donderdagavond op heide in Heerenveen
Spelregels:
* steed op 1.5 meter van elkaar blijven.
* Kom in sportkleding (omkleden kan niet)
* Handdoek en bidon gevuld met water (delen van een bidon is niet toegestaan)
* Volg de instructies van de trainer/s
* Kom max. 10 minuten voorafgaand van de training.
* Vertrek meteen na de les. Blijf niet hangen.
* Neem je eigen bokshandschoenen mee (wij lenen op deze moment niks)
* Bandages en bitje
* de lessen bestaan uit: bokstechniek, conditie, reactie, en endurance training.
* Voor de bootcampgroep: graag je eigen fitness handschoenen meenemen. Dit kan zijn een latex handschoenen, werk handschoenen, etc.. wij willen voorkomen dat je met bloot en zweten vingers het attributen aanraken.
!Let op!
* Als je je verkouden/grieperig of koorst hebt kom dan NIET naar de les. Vragen en opmerkingen neem gerust contact op door een een whatsapp of email bericht te sturen.
E: joe@bronyaboxing.com
T: 0659204186
