Boxing KeepFit

iets voor jou?

Boxing KeepFit is een bokstraining die speciaal ontwikkeld is voor zowel vrouwen met als zonder bokservaring. Je kan instappen op je eigen niveau en op je eigen tempo vooruitgang boeken.

Bij boksen gebruik je veel verschillende spieren waardoor Boxing KeepFit een zeer complete training is. Naast meer kracht en een betere conditie werk je bij Boxing KeepFit ook aan je souplesse, reactievermogen, bokstechniek en weerbaarheid. Sparren is niet verplicht en er wordt niet op het hoofd gestoten. Boxing KeepFit is dus niet alleen een hele goede training maar het is ook nog eens erg veilig.

Benodigdheden:

  • bandage
  • bokshandschoenen, gewicht 14 OZ (tijdelijk te lenen bij Bronya Boxing)
  • handdoek
  • schone sportkleding
  • bidon met water

De Boxing KeepFit training wordt gehouden in de dojo van Sportstad Heerenveen waar op blote voeten of op sokken getraind kan worden.

Kortom:

Boks je fit in een vriendelijke sfeer. Boksen bevordert de opbouw van conditie, flexibiliteit en kracht. Een totale workout voor het lichaam en ontspannend voor de geest. Deze recreatieve bokstraining ontstresst, maakt je sterk en zorgt ervoor dat je je fit voelt. Een boksles met aandacht voor buik, benen, armen en billen waarbij sparren niet verplicht is.

meld je aan voor een gratis proefles
Kracht
65%
Conditie
85%
Vetverbranding
85%
Waarom Boxing KeepFit?
  • Complete training
  • Speciaal voor vrouwen
  • Voor ieder niveau
  • Kracht en conditie
  • Veilig

Foto's

Lesrooster

MAANDAG DINSDAG WOENSDAG DONDERDAG VRIJDAG ZATERDAG ZONDAG
10.00 - 11.00 Boxing KeepFit
Vrouwen Boksen
10.00 - 11.00
Joe Bronya
Click on the class name to get additional info

Woensdag

MAANDAG DINSDAG WOENSDAG DONDERDAG VRIJDAG ZATERDAG ZONDAG
10.00 - 11.00 Boxing KeepFit
Vrouwen Boksen
10.00 - 11.00
Joe Bronya
Click on the class name to get additional info

Woensdag

×

Welkom bij Bronya Boxing!

Klik hieronder om via WhatsApp contact met ons op te nemen.

× Hoe kunnen wij u helpen?